脾胃虚是体质不好的症状 脾胃虚是体质不好的症状吗

脾胃虚是体质不好的症状 脾胃虚是体质不好的症状吗？接下来小编就来告诉你脾胃虚的症状表现。

脾胃虚是体质不足的表现

脾胃虚是属于中医疾病，可以说是一种脾虚的表现。如果你对于脾胃虚寒，一般都是要通过饮食、作息习惯来进行调理，饮食可以补气养脾，这样身体才会健康。

脾胃虚寒，主要表现为食欲不振、大便溏薄等，也就是消化不良。脾虚的人主要表现是，大便偏稀，舌苔白滑。日常生活中脾胃虚寒，如果饮食再受到寒凉的影响，就很容易出现消化不良的情况，比如腹痛、腹泻等。脾脏虚弱的人通常也有以上几种表现，一旦出现上述症状就要及时的去医院检查了。

如果你出现了脾胃虚寒的情况，那么你就应该避免吃一些寒凉的食物，如果你再继续吃一些寒凉的食物就会伤害你的脾胃。

三、这些都应该引起你的注意了:

1、烟、酒、辛辣

对于肠胃功能不是很好的人，就不要轻易的吃一些辛辣的食物，这些食物会对胃造成不好的影响。而且平时吃一些比较清淡的食物就可以，比如说肥肉、鸡肉、鱿鱼等，这些都是属于你自己制作的，而且这些食物在你的大鱼大肉之后，千万不要吃了，这样下去只会加重你的病情，并且还会引发过敏。

2、忌吃油煎的食物

油煎的食物是很多人的最爱，但是，对于肠胃功能不是很好的人来说，要想保养好自己的肠胃，在平时的饮食中要少吃一些油腻的食物，多吃一些蔬菜，补充人体所需要的维生素和微量元素，而且还要注意营养均衡。

3、忌油腻的食物

食物所含脂肪大多为不饱和脂肪酸，且所含的脂肪极少，因此，油炸食品或烤肉时应尽量少放。